2018年4月7日

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【募集中】5/5(土)「疲れた」が口癖のひとのための5分瞑想＆思考の断捨離WS@shoka

あなたは今、 決められない、わからない、どうしよう。 そんなことで頭がいっぱいになっていませんか？ さらに、やたらストレ…

2018年3月30日

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4/28(土）腸セラピー＆思考の断捨離で行う春のスッキリ！デトックスヨガWS

腸セラピー＆思考の断捨離で行う春のスッキリ！デトックスヨガWSのご案内です。 身体だけではなく、内臓・思考までスッキリ・…

2018年3月28日

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4月からの新しい夜クラス「 アロマヒーリングヨガ」

4月からの新クラス 「アロマヒーリングヨガ」が始まります。   アロマに癒される贅沢なリラックスタイムを体験しませんか？…

2018年3月27日

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5/20（日）外ヨガ＠猪名川を開催します

こんにちは。奈菜です。 すっかりあたたかくなりましたね♪ こんな季節にぴったり！の外ヨガを開催します。 ■日時：2018…

2018年3月20日

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4月からの新クラス「 こころと身体が目覚める朝ヨガ」

4月からの新クラス「 こころと身体が目覚める朝ヨガ」が始まります！   朝からヨガをすると気持ちよく1日が始められますよ…

2018年3月16日

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【募集中】4/15 お気に入りのマーラー作り♪ルドラクシャとメディテーションWS@shoka川西

shokaオリジナルのルドラクシャ（マーラー・数珠のこと）のネックレスを作り、それを使って瞑想をしよう！というWSです。…

2018年3月13日

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知識ではなく、「体験」で理解するークリスタルボウルの時間ー

『クリスタルボウル×ヨガwithビジャマントラWS@shoka川西』が終了しました。 終わった後の自分の中の静かな余韻に…

2018年2月28日

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3月ヨガスケジュール&春だから、苺と原点回帰

すっかり暖かくなって春ですねー 苺が好きなわたしは、美味しい苺が食べられるのがうれしいです。 苺のお菓子がたくさん出るの…

2018年2月11日

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shokaの メルマガ始めました！

ヨガ＆ヒーリングスペースshokaの メルマガ始めました！ ↓ ヨガスペースshokaのメルマガの購読申し込みはこちら …

2018年2月10日

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講師みんなで更新中！shokaのインスタ

少し前から、講師みんなでshokaのインスタを更新しています。 今まではわたし奈菜ひとりで更新していたのですが、みんなに…