川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

体験クラスのご案内 facebookページ メールを送る サイトマップ アクセス

クラス紹介

シヴァナンダベーシック

シヴァナンダヨガのポーズの中から、テーマのポーズを決め、ひと月を目安に詳しく説明・集中的に実践していきます。ポーズについての背景や知識を知ることで、ヨガの深い世界に触れ、安定してポーズをとることにつなげていきます。