川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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クラス紹介

ハタヨガ

基本的なポーズを、ひとつひとつ確認しながら丁寧に行っていきます。
呼吸と合わせゆっくりとしたペースで動くことで、変化していく自分の身体を感じてみましょう。

運動量は少なめです。
初心者の方や、身体がかたい、運動不足な方も、安心してご参加いただけます。