川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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クラス紹介

骨盤調整ヨガ

身体のカナメである骨盤まわりの歪みを解消し、うつくしい姿勢に。
ポッコリお腹や冷えが気になる方にぴったりのクラスです。

骨盤や股関節周りをよく動かし、デトックス(毒素排出)を目的としたクラス。

歪みのある箇所には毒素が溜まりやすく、身体は硬くなり、不調が起こりやすくなります。
下腹部を意識しながら身体を動かし、強くしなやかな心と身体を手に入れましょう。
 
こんなお悩みの方はぜひ!!!
□腰の歪み、腰痛、むくみ、肩こり、猫背
□女性特有のお悩み、体質改善
□身体がかたい
 
ヨガ初心者〜経験者の方まで丁寧に指導しますので、お気軽にご参加ください。