川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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クラス紹介

骨盤調整ヨガ

骨盤や股関節周りを動かし、デトックス(毒素排出)することを目的としたクラス。

歪みのある箇所には毒素が溜まりやすく、身体は硬くなり、不調が起こりやすくなります。
下腹部を意識しながら身体を動かし、強くしなやかな心と身体を手に入れましょう。
 
姿勢、ウエスト周り、冷え、むくみが気になる方におすすめです。
ヨガ初心者〜経験者の方まで丁寧に指導しますので、お気軽にご参加ください。