川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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海のふた

7/7(日)shoka3周年イベント♪アーサナクラスのご紹介

7/7(日)shoka3周年イベント♪
アーサナクラスの内容をご紹介しますね!

7/7(日)shoka3周年イベント♪スペシャルヨガ&キールタン

アーサナ・クラス:担当Kana
〜Purnattva・プルナットヴァ 私の内側から広がる〜
 
今回の特別イベントでのアーサナプラクティスのテーマはサンスクリット語でプルナットヴァ、満ちていること、がテーマです。
 
身体をほぐし、温まった身体で一つ一つのアーサナ(ポーズ)に取り組むなかで、一人一人の内側から満たされていく感覚や、常に私という存在が幸福そのもので満たされていることに気づく為の時間を過ごします。
 
難しいポーズにチャレンジするというよりも、何度も繰り返し練習してきたポーズをさらにじっくりと味わう、、
そんな時間を共に過ごしましょう。^ ^