川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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ご利用ガイド

ヨガクラスの参加について

  • クラス開始の20分前から、入室いただけます。
  • 遅刻による途中入場はできません。
  • クラス開始の2時間前までに、お食事をお済ませください。
  • クラスは自己責任の元、無理のない範囲でのご参加をお願いいたします。

ご予約について

  • 完全予約制です。予約ページ・お電話にてご予約を承ります。
  • クラス開始3時間前の時点でご予約がない場合、休講といたします。
予約ページ
  • クラス開始3時間前までご予約可能です。
お電話 080-9740-0924
  • クラス開始直前までご予約可能です。
  • 各クラスの30分前後が、電話の応対可能時間となります。

キャンセルについて

  • 予約ページかお電話にてキャンセルを承ります。
予約ページ
  • 前日21時までキャンセル可能です。それ以降はお電話でお願いいたします。
お電話 080-9740-0924
  • クラスの前日までにご連絡をお願いいたします。
  • 急なキャンセルの場合のみ、クラス開始1時間前までにご連絡ください。
  • 不在の場合は、留守番電話に「お名前」「クラス日時」「クラス名」をお願いいたします。
キャンセル料について
  • クラス開始1時間前のキャンセル・無断キャンセルは、チケットを1回分消化させていただきます。

入会金・チケットについて

  • チケットはご本人のみご利用可能です。
  • 入会金・チケットのご返金・延長は致しかねます。
  • 有効期限を過ぎたチケットはご利用いただけません。
  • 紛失によるチケットの再発行は行っておりません。

自転車でお越しの方

  • 1台のみご用意しております。
  • 満車の場合は近隣の駐輪施設をご利用くだい。

その他

  • 通常クラスはすべて女性専用クラスとなっております。
  • 妊娠中・お子様連れのご参加はご遠慮いただいております。
  • 16歳以上の方からご参加いただけます。
  • 持病や怪我がある方は、医師に相談・許可を得た上で、ご参加ください。ご参加の際は、必ずクラスの前に担当インストラクターにお知らせください。

FAQ

Q、初心者で身体がかたくても、ヨガはできますか?

身体のかたさ、柔らかさはヨガには関係ありません。
ご自身の気持ちよいところまで動かすことで、充分効果があります。

Q、ヨガをすると痩せますか?

基礎代謝が上がり、脂肪のつきにくい身体になるので、自然と体重が減少する方は多くおられます。ヨガを続ける内に、そのひとにとってちょうどよい体型になります。

Q、ヨガをするとどう変わりますか?

筋肉や関節が柔軟になり、背骨のゆがみが軽減します。
自律神経の働きを高め、イライラや過度な緊張をやわらげる効果もあります。

Q、どのくらい続けると、効果が出ますか?

個人差はありますが、始めてから3ヶ月で効果を感じる方が多いです。
あくまでも目安ですので、ご自身のペースで続けることを大切にしてくださいね。

Q、どんな服装で参加したらいいでしょうか?

身体をしめつけない、ゆったりと動きやすい服装でご参加ください。(Tシャツ・ジャージなど)
冬場は冷えますので、靴下やはおるものをお持ちください。

Q、持ち物は何がいりますか?

動きやすい服装、お水、お持ちでしたらヨガマットをお持ちください。
レンタルマット:100円/1回もございます。(体験クラス時は無料です)

Q、見学することはできますか?

実際にヨガを体験して判断していただきたいため、見学はお断りしております。
体験クラスをご用意しておりますので、ぜひ一度ご参加ください。

Q、チケットを消化できないのですが。

有効期限が切れたチケットはご利用いただけません。

Q、更衣室はありますか?

ご用意しております。

Q、シャワーはありますか?

ご用意はございません。

Q、駐車場はありますか?

ご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q、定員は何人ですか?

10名様です。少人数制ならではのきめ細かな指導を行っています。

Q、生理中でも大丈夫ですか?

基本的には大丈夫です。おなかが逆さになる逆立ちなどのポーズは、控えることをおすすめしています。痛みや不調を感じるときには、無理をせずクラスをお休みしてください。

Q、年齢制限はありますか?

16歳以上の方から、ご参加いただけます。年齢の上限はありません。 どなたでも行っていただけるのが、ヨガの良さのひとつです。 ヨガを始めたいなと思ったら、一度足をお運びください。