川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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海のふた

6/17カラダほぐしヨガ+タイマッサージ

【終了しました】
ヨガの前の準備運動に、タイマッサージのメソッドを組み合わせたクラス。

さらに、最後のリラクゼーションの時間に、短いタイマッサージを受けることができます。

最初に、簡単な動きと呼吸を合わせて、
足の指先から頭まで丁寧に全身をほぐしていきます。

身体の各部分を回したり、揉んだり、押したり、伸ばしたり。

筋肉や関節をやわらかくし、柔軟性を高め、
全身の血行を良くし、コリや緊張を緩和していきます。

簡単な動きで、身体がくまなくゆるみ、
呼吸が深まり、気持ちよく身体に気が通ることをぜひ体感してみてください◎

ヨガのポーズは少なめです。
自分の身体を自分で整える感覚を磨いていきましょう。

 

最後は、リラクゼーションの時間をたっぷりとり、
わたしNanaが、季節に応じて不調が出やすい部分に
タイマッサージを行います。
奥深くの緊張まで手放し、深くリラックスしていきます。

クラスの後、続けてタイマッサージのコースを受けていただく方は、
当日のみ限定価格となります。(ご予約優先)
すでに身体が整ったヨガの後のタイマッサージは非常に効果的

ぜひ、ヨガ+タイマッサージの効果を体験してみてくださいね。

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【こんな方におすすめ】
・ヨガを始めたいけれど、身体が硬いのが気になる
・肩や腰、背中に緊張やコリがある
・呼吸が浅い
・運動不足なので、ゆっくり動きたい
・ポーズを深めたい・心地よく行いたい
・タイマッサージに興味がある
・心身ともに深くリラックスしたい

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【日時】
・日にち:2017年6月17日(土)
・時間:13時00分-14時15分

【金額】
・チケットをお持ちの方:チケット1回分
・お持ちでない方:2,500円

【定員】
6名さま


【講師&セラピスト】
Nana

わたし奈菜が担当します。
ゆっくり身体を動かしその変化をじっくり味わう
ヨガのクラスが得意。
タイマッサージは身体の緊張やコリの解消はもちろん、
内面までしっかり整う施術を行っています。

【持ち物】
・動きやすい服装(更衣室あります)
・ヨガマット(レンタル:100円)
 
 
 

【当日のタイマッサージ限定価格】
・おためし60分・・・・5,000円(通常:6,000円)
・基本の90分・・・・・8,000円(通常:9,000円)
・おすすめ120分・・・10,000円(通常:12,000円)
※マッサージの詳細はこちらをどうぞ。

※マッサージのご感想の提出にご協力ください。(ホームページなどに掲載する可能性があります)

 

【タイマッサージご予約時間】
・14時45分〜 ご予約済
・16時〜    ご予約済
・17時30分〜
・18時〜

 
 
【場所】
ヨガ&タイマッサージサロンshoka(ショカ)
http://shoka-space.com/
兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分
 
 
【ご予約・お問い合わせ】
shokaホームページの「スケジュール/ご予約」から。
 
②shoka.space@gmail.com
(shoka 奈菜まで)
 
上記①・②どちらの方法でもご予約いただけます。
 
ヨガの後のタイマッサージのご予約は、
②のメールにてお願いいたします。