川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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海のふた

9/16(日)無料ヨガレッスン@ルルレモン心斎橋

奈菜の無料ヨガレッスンのご案内♪

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9月16日(日)16:00-17:15

場所:ルルレモン@心斎橋

料金:無料(ヨガマット付き)

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*FBのイベントページはこちら

ルルレモンというのは、ヨガウエアブランドの会社です。
お店にヨガスペースがあるんですが、そこにわたしが呼んでもらってヨガクラスをすることになりました。

今年の5月にも担当させてもらい、すごくいい空間で気持ちがいい時間でした◎
また担当できるのがうれしいです( ´ ▽ ` )

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前回の写真◎

前回のレポートはこちら
リンク不安やあせりを自然と手放す時間-ルルレモンのヨガ&瞑想レッスン終わりました-


クラスの内容は
■シヴァナンダヨガ×瞑想■

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こんなヨガします
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身体・心・思考まで深くリラックス。
そうすることで、疲れていた心が、スーッと軽く穏やかになっていく。
そんなリラックスしたあなたに戻るためのクラスです。シャバアサナの時間もたっぷり。

心地よさに寝てしまう方が続出する、寝たままで行うリラックス瞑想も行いますよ◎
自然と身体の力が抜け、緊張がほどけていく心地よい時間をご一緒しませんか?

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これも前回の写真◎満員御礼でした。

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こんな方におすすめ
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・マントラや瞑想に興味がある

・インドのヨガを体験してみたい!


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ご予約方法
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予約制です。
こちらのアドレスへご連絡下さい。
shinsaibashi-shwrm@lululemon.com

ホームページ
http://tinyurl.com/luluevents

前日以降のご予約は、返信出来ないこともございますのでお電話にてお願い致します。

-【持ち物】動きやすい服装・水・タオル

– ヨガマットはこちらで準備します。

– レッスン10分前までにお越しください。

– お着替えは試着室を使用できますが、混雑を避けるため予め、運動できる格好でお越し頂けると助かります。

– 体調管理はご自身でお願いします。

lululemonとインストラクターは責任を負い兼ねますので、ご了承ください。

※キャンセルをされる場合は、必ずご連絡下さい。前日以降はお電話にてお願い致します。
無断欠席された場合は、今後予約の受付が出来なくなることもございますので、ご了承下さい。