川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

体験クラスのご案内 facebookページ メールを送る サイトマップ アクセス
海のふた

【満席】9/30(日)ヨーガで毎日をしあわせに生きるためのインドの古典ヨーガWS@shoka

 

満席→増席→満席になりました。
たくさんのご予約ありがとうございます◎

キャンセル待ちで承りますので
お気軽にお問い合わせください◎

↓↓↓
お問い合わせフォーム

*****

シヴァーナンダヨーガ講師の
シータ由美子さんをお招きして
インドのアシュラム体験
ができるWSを開催します!

リンクヨーガで毎日をしあわせに生きるためのインドの古典ヨーガWSの参加申し込みはこちら

インドの伝統的なヨーガであるシヴァーナンダヨーガの実践と、インドのアーシュラムで毎朝・夜に行われているサットサンガを組み合わせたWSです◎


サットサンガでは

瞑想・ キールタン(歌のヨーガ)

講義・ディスカッション

アラティ(火の浄化の儀式)

を行います。

今回のWSのテーマは
「ヨーガで毎日をしあわせに生きる」
ヨーガの教えはいいものなのはわかる。

でも、日常生活ではどうしたらいいの?

チェックすっごいムカつくひとがいる。許せない!どう折り合いをつけたらいいの?

チェックヨガしているのにお酒やタバコがやめられない…まわりに内緒にしてる。

チェックまわりに嫉妬してしまうのってよくないよね?でもやめられない。

チェック悪口を言うのはダメ?

チェックヨガでたくさんお金をもらうのはダメなの?

チェック「オームシャンティ」とか言いながら全然心の中は平和じゃなくて、どこかいつも不安。


情報はあるけどうまく使えていない。
むしろ知っているからこそ、そこに縛られて窮屈になっている。

そんなヨーガをしているからこそのモヤモヤしたお悩みありませんか?
そしてそういうことをちょっと口に出しにくい雰囲気もある。

それをバーンと外して、ふわふわスピリチュアルではなく、日常生活にちゃんと根付いた「ヨーガで毎日をしあわせに生きる」ということを今、考えてみませんか?


事前に質問を募集します。
一方的な講義ではなくディスカッションをしながらすすめていきます。


ヨガの教えを日常生活に活かす時に
・何で迷うのか?
・何で難しく感じるのか?
を掘り下げるきっかけにもなればと思います。

もちろん
「えー!!!ヨガってポーズや呼吸法だけじゃないわけ?
ヨガの考え方ってなになに?」

という方もご参加大歓迎です♪
この機会にぜひポーズだけではないヨーガの世界に触れてみてください◎

わたしが繰り返し読んでいるヨーガの本。

講師は、シータ由美子さんです。
インドと日本を行き来しながらその学びを世界で広めているとても素敵な先生。

わたしもたくさんのことを教えてもらっていて、わたしのヨーガの基礎となっています。
特にお話は、わかりやすくて面白い!ぜひ会ってお話を聞いてみてくださいね。

リンクヨーガで毎日をしあわせに生きるためのインドの古典ヨーガWSの参加申し込みはこちら



シータ由美子さん

*講師:シータ由美子さんのメッセージ


今回のお話のテーマは「幸せ」です。 
幸せって何? 
そもそもヨーガと関係のあることなの? 

ヨーガの迷路の中で「あのアイテムを手に入れて」「このテクニックも手に入れて」アレもコレもと忙しくしているうちに、いつの間にかゴールを見失ってしまった。 
そんな経験が、少なからずあるのではないでしょうか? 

皆さんがヨーガで手にした道具を、どのように、毎日の幸せに結びつけていったら良いか、一緒に考えてみませんか?


*こんな方におすすめ


チェック自分の人生に満足して、心豊かに生きたい

チェックヨガの座学を学んでいるものの日常に落とし込めていない。これでいいのかな?と不安がある。

チェックシンプルに幸せに生きるヒントを得て、自分らしくイキイキと毎日を過ごしたい。

チェックインドのアーシュラム体験をしてみたい!インドに興味がある。

チェックシヴァーナンダヨーガが好き♡

 

*スケジュール


●11:30-受付スタート

●12:00-14:00
アーサナ&プラーナヤーマ
→シヴァーナンダヨーガを行います。
アドバンスのアーサナにもチャレンジ!

シヴァーナンダヨーガ初めての方、ヨーガ未経験の方はWSの前にシヴァーナンダヨーガを受講の上のご参加をお願いいたします。

毎週土曜日8:45-10:15 シヴァナンダビギナーをshoka川西にて開催しています。
http://shoka-space.com

image

●14:30-16:30
サットサンガ

・瞑想

・キールタン(歌のヨーガ)

・講義「ヨーガで毎日をしあわせに生きる」

・講義についてのディスカッション/質問&相談会

・アラティ(インドの火を使う浄化の儀式)

・プラサード(お茶&お菓子の時間)

{BBE3C365-A81A-415F-BE80-FCB8E907BC13}
キールタンで使う置き型パイプオルガン♪
 

◇講師:シータ由美子

Sivananda Yoga の講師。 
2000年 Hatha Yogaを学び始める。 
2002年 友永淳子先生に師事。 
 
2005年 Sivananda Yoga Vedanta Center の講師資格を取得、講師としての活動を開始。 
2008年 同師範資格を取得、インド国内のヨガ教室や小学校などでも教える。 
 
以降、東京およびインド各地の Sivananda Center、スリランカのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行うほか、Ashram での指導者養成、および上級指導者養成コースにて後進の指導に当たる。
 
現在 インドNPO法人のSivananda Yoga Vidya Peetham にてSwami Govindananda Saraswatiの助手として教鞭をとる。日本に、皆がよく学び、よく地域に貢献できるような場所づくりを目指します。
Sivananda Yoga Vidya Kendram主催。

◎ホームページ


◇日時

2018年9月30日(日)
12時00分-16時30分

・11時30分から入室可能です。

◇定員

●アーサナ&プラーナヤーマ:10名
→満席

●サットサンガのみ:15名→17名
→満席

キャンセル待ちで承りますので、お気軽にお問い合わせください◎
↓↓↓
お問い合わせフォーム


◇金額

●アーサナ&プラーナヤーマ:3500円

●サットサンガ:3500円

●セット受講:6000円

※当日現金でお支払ください。

 ◇キャンセルポリシー

・前日のキャンセル
→50%のキャンセル料をいただきます。

・当日のキャンセル
→100%のキャンセル料をいただきます。


◇持ち物

・動きやすい楽な服装
※更衣室あります。

・筆記用具

・ヨガマット
(マットレンタル100円です)


◇場所:ヨガ&タイマッサージサロンshoka

http://shoka-space.com/
兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分


◇サットサンガにご参加の方へ

事前に質問を募集します。
お申込時に内容を記載の上、ご予約ください。

ご予約いただいた後に追加で、質問を送っていただいても構いません。
↓↓↓
お問い合わせフォーム


◇ご予約・お問い合わせ

①ご予約フォーム
リンクヨーガで毎日をしあわせに生きるためのインドの古典ヨーガWSの参加申し込みはこちら
(現在満席のためご利用いただけません)

②キャンセル待ち・お問い合わせフォーム
リンクこちらからどうぞ

またはメールアドレスからも可能です。
shoka.space@gmail.com(shoka 奈菜まで)

・件名「シヴァナンダWS」
①お名前
②携帯番号
③参加するクラス
④サットサンガ参加の方は質問

以上を記載の上、お申し込みください。

image

【7・8月募集】

jewel*思考の断捨離ヨガ体験セッション
現在、50名限定価格。
→残45名。

ぐるぐる思考からスッキリ思考に変わる!
◆体験セッションの詳細はこちら◆

      ↓↓↓
https://resast.jp/reserve_form/20513

 ヨガプライベートヨガレッスン
      ×
メモ思考の断捨離ヨガワークで

チェック今何をしたいかわからない

チェック嫌なのに同じことを考えてしまう

チェック時間管理が苦手。

チェック自分が何が大切か?を見失っている。

から抜け出す体験セッションです。




ちょっと気になるなーという方はメルマガからどうぞ♪
リンク10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン