2017年8月21日 お知らせ イベント・WS タイマッサージ 9/24 タイマッサージ&トークセンDAY!=夏のむくみを解消= 夏の終わりは、身体がむくみやすい時期。 身体がだるかったり、重く感じていませんか? それは夏の間にため込んだ「冷え」の …
2017年8月21日 お知らせ スケジュール 9月のヨガスケジュール&わたしたちは食べ過ぎている おなかが空いていなかったら、 食べなくていい。 空いたら食べるくらいが ほんとはちょうどいい。 『空腹は快だが、 満…
2017年8月4日 お知らせ ヨガクラス 新しい先生/日曜日:ボディアライメントヨガのご紹介 新しい先生として来ていただいている、Kanaさんをご紹介します。 韓国に留学しているときにヨガを始めたというKanaさん…
2017年7月29日 お知らせ イベント・WS 9/16若返り&お肌のお悩み改善 美顔鍼 体験講座 5万人以上の施術経験をもつ ベテラン鍼灸師の長谷川実花さんを お招きして、美顔鍼体験講座を開催します。 顔に鍼(は…
2017年7月28日 お知らせ スケジュール 8月のタイマッサージスケジュール&完璧という牢獄に自ら入らない 完璧さというのは ちょうど牢獄みたいなもの。 完璧を目指すと 不完全な自分を受け入れることが できずに苦しむ。 完璧…
2017年7月23日 お知らせ スケジュール 8月のヨガスケジュール&東洋医学的「 夏の夜の寝つきを良くする方法」 今 わたしが通っている西宮北口の鍼灸院で ▷紹介したときのブログはこちら 東洋医学ミニ講座 「東洋医学で暑い夏をのりこえ…
2017年7月21日 イベント・WSレポート 夏こそリフレッシュした心身でいよう 7月のキャンドルヨガが終了しました。 今回は、セルフヘッドマッサージを取り入れました。 暑さで体力を消耗する夏だからこそ…
2017年7月14日 お知らせ ヨガクラス 7/16 朝「書く瞑想」「数を数える瞑想」をします 7月16日(日) 8時45分〜10時15分 瞑想クラスを行います。 わたしは瞑想を始めて4年ほど。 こんな効果を感じてい…