2017年1月20日

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2月のヨガスケジュール＆おすすめのお茶

とたんに寒さが増してきました。わたしはインドで買ってきたトゥルシーティーを飲む日々です。たまにチャイも。トゥルシーという…

2017年1月14日

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インドでのアーユルヴェーダのトリートメント

南インドでアーユルヴェーダのトリートメントを受けました。ドクターに診てもらい、5日間施設に通いました。お薬も出してもらい…

2017年1月8日

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年始のご挨拶＆インド便り

もうすっかりお正月ではなくなってしまいましたが…あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。&nb…

2016年12月24日

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少人数制ベビー＆ママヨガ始まります♪

こんにちは。 shokaの奈菜です。 少人数制のベビー＆ママヨガクラスを始めます♪ ↓↓↓ 少人数制＊ベビー＆ママヨガ …

2016年12月22日

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新しい先生＆夜クラスのご紹介

1月から新しい先生として来ていただく、Asukaさんをご紹介します！ダンスインストラクターのお仕事を退いた後、ヨガに出会…

2016年12月17日

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1月のタイマッサージスケジュール

■足の付け根は人間の健康を左右する鍵を握っている。（ふたりヨーガ楽健法より抜粋）先日、shokaのアナトミック骨盤ヨガに…

2016年12月16日

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1月のヨガスケジュール

年末ですね。忙しいですね。でも12月30日くらいから、流れがゆっくりになる感じ。あの雰囲気がすきです。来年の用意というこ…

2016年12月5日

• イベント・WSレポート

ショカマーケットが終了しました

ショカマーケットが終了しました。初めてのマーケット方式のイベントだったので、どうなるかな〜とちょっぴり不安に思っていまし…

2016年11月25日

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12月のヨガスケジュール

きゅーんと冷えてきました。スタジオのある川西は、ほんとうに寒い。きりりと風が痛いほど。でもその分、空気が澄んでいて気持ち…

2016年11月24日

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12月のタイマッサージスケジュール

＝＝shokaでの12月タイマッサージのご案内です＝＝※年内のご予約の受付は終了いたしました。ありがとうございます。『年…