川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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海のふた

smile

Be always cheerful, lough and smile.
Happiness is your very nature.

いつも機嫌良くいなさい。笑って、微笑んでいなさい。
幸せこそがあなたの本質なのだから。


わたしが一番好きなスワミ・シヴァナンダの言葉。
スワミシヴァナンダ

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「顔施」というものがあると、最近知りました。
顔でお布施する。笑顔をお布施する。
いつも穏やかな顔つきで、人に接することが施しになる。
そういえば、スワミジたちの表情はは穏やか。笑顔のイメージがあります。お会いするとホッとします。

今年生誕100周年のチダナンダジ。
少年のような笑顔。
11月に奈良でリトリートがありますよ。
ちだなんだじ


今教えていただいている友永淳子先生の笑顔も、美しい。
友永先生

写真はないですが、インドで教えてもらったスワミジもいつもニコニコされていました。

年を重ねるにつれて、顔がすべてを物語っているなあと感じています。
いつでも笑顔でいるべきだとはわたしは思わないのですが、すっきりとした笑顔でいたいなあと思います。


そのためには、心がすっきりしていないといけない。

愛媛のおばあちゃん家に帰省して、海と山に囲まれ、携帯は見ない(電波が入らない)、早寝早起きの生活をしていたら、自分の中がすっきりとクリアになった感覚があります。
自分の中が整理されて、やることが見えてきたような。
やりたくないことを知らない間にしていたのに気づくような。


星の動き的にもそんな時期みたいですね。