川西能勢口駅から徒歩5分の少人数制ヨガ教室&タイマッサージ

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海のふた

12/28・29は年末特別ヨガ&ワークショップ

◎年末の特別レッスンを開催します◎

12/28(土)担当:aiko
8:45-10:00 年末の太陽礼拝スペシャル

・10:15-12:30 貴方のスピリチュアリティを開花する
チャクラバランスヨガ&キールタンWS




12/29(日)担当: kana
・8:45-10:00 ハタヨーガ・年末スペシャルクラス〜愛のバクティヨーガ〜


貴方のスピリチュアリティを開花する
チャクラバランスヨガ&キールタンWSヨガ


<クラス内容>
チャクラバランスヨガの総仕上げ!
今回のスペシャルバージョンでは、すべてのチャクラにフォーカスし、今年の総復習を行います。

最後は自分を開放していくキールタンを行い、心身の浄化をしていきます。

チャクラバランスヨガについて チャクラに働きかけるポーズや呼吸法、マントラにより、1つずつ丁寧にチャクラを活性化させ、ご自身の内側を見つめていくヨガクラスです。 エネルギーのスポットであるチャクラ。

そのチャクラを意識してしっかり身体を動かすことで、肉体的な不調を改善するだけではなく、身体の内側のエネルギーを整え、気持ちや感情などの内面のバランスを取り戻していきます。繰り返し意識することで、徐々に内側からクリアに整う感覚へ。

 

ハタヨーガ・年末スペシャルクラス〜愛のバクティヨーガ〜

<クラス内容>

2019年も残りわずか3日となる今日、振り返ってみて何を思い出すでしょうか。

この1年を力強く生きた自分自身に拍手を送ってみましょう。
そしてこの一年の中で何度、自分自身に立ち戻る時間を持ったでしょうか?

マットの上で日々練習をすることや、マットの外の本番の人生を生きる時に、そのベース・基盤となるのは‘愛を持って全ての行動を起こす’ということを、ハタヨーガの教えの中の一つとして伝えられています。

その愛を持って行動を起こすことを、バクティヨーガと呼び、自分自身の身体を労わることや、周りに感謝をすること、自分のために一生懸命になること、それら全てが愛からスタートしていることを知り、カルマヨーガ(ポーズや呼吸法を練習したりすること)に加えて、バクティヨーガのエッセンスを取り入れ、一年が終わるという節目に向けて、自分自身を賞賛し、愛する時間を共に過ごしましょう。


<料金>

太陽礼拝スペシャル&ハタヨーガスペシャル
チケット1回分

会員:2500円/ 非会員:2700円

チャクラバランスヨガ&キールタンWS
チケット1回分+1000円
または4000円

<ご予約>

こちらから簡単WEB予約いただけます。

https://airrsv.net/shoka/calendar