5/13 インド在住鍼灸師から学ぶ体感でわかる解剖学WS

【終了しました】
インド在住の鍼灸師の山下洋平先生をお招きして、体感でわかる解剖学WSを開催します。
一歩突っ込んだ機能解剖や身体の使い方について知りたい方や、ヨガの先生向けの内容です。

山下先生は日本で20年弱、鍼灸・マッサージなどをスポーツ選手や高齢者まで、幅広く施術を行ってきた経験豊富な方。
ヨガや瞑想も長く続けておられます。
3年前に何のあてもないインドにご家族で転居され、今はインドで治療院を開業されています！

このWSでは、機能解剖に基づいた身体と心の扱い方について学びます。
機能解剖とは、筋肉や骨などの身体構造の位置関係だけではなく、「動き」について考察したもの。
学ぶことで、筋肉や骨・関節などを、各動作でどれだけ動かしたらいいかがわかるようになります。

ちょっとしたことで、前屈がぐーんとやりやすくなったり。
身体を正しく動かすことは、痛めることなく効率よく身体を鍛えることにつながります。

今回は、山下先生自身のヨガの経験、インドで得た経験と知識を含めつつ機能解剖、姿勢、動きについて、解剖学の知識が無くても体感でわかるよう解説してくださいます。
ですので、解剖学に苦手意識がある方にもおすすめです。

また、自分の姿勢や癖を把握した上で、身体の動かし方を知っていただくため、8名様までの少人数制にしています。

参加者のみなさんお一人お一人の姿勢、動きを先生に観てもらい、癒着や動きの癖、改善法について、ベーシックなアーサナをサンプルに解説をしていただきます。

※さらに詳しい説明・WS内容については、山下先生のホームページからどうぞ。

もっと快適にアーサナを行うために。
安全にヨガを伝えるために。  
身体と心を健やかに保つために。

そのために身体のことを学んでみませんか？

みなさまのご参加をお待ちしております。
 

◇講師：山下洋平